Volet Jeunesse

TriOsisko offre des activités pour les jeunes tout au long de l’année, notamment des mini camps durant l’hiver, des entraînements dirigés durant l’été et l’accompagnement aux événements de triathlon en région et dans la province.

Les actvités s’adressent aux U9-U11 et U13-U15

Entraînement estival U9-U11 (9 à 11 ans au 31 décembre de l’année en cours)

Les entraînements sont axés sur le jeu et le plaisir. Il s’agit d’une introduction au Triathlon.

Natation – TriOsisko ne dispense pas de cours de natation. Les athlètes doivent savoir nager. les Activités ont lieu en piscine. 

Vélo – Les entraînements à vélo sont axés sur la technique. Il est recommandé de s’inscrire à Vélo Action afin d’améliorer d’avantage les habiletés à vélo et de rouler sur de plus longues distances pour favoriser l’endurance. Le vélo de route est fortement recommandé.

Course – Les entraînements consistent la plupart du temps à des jeux de tag ou de courses à relais. Le plaisir est l’objectif principal.

Pour 2019, les activités d’entraînement auront lieu du 25 juin au 8 août 2019. Il n’y aura pas d’activités la semaine du 8 juillet puisque le club sera aux triathlons de Gatineau et de Magog. La participation aux Triathlons régionaux est fortement recommandée!

Enfants nés en 2008 à 2010

L’adhésion à Triathlon Québec est OBLIGATOIRE! Cliquer ici pour vous diriger vers le site d’adhésion de Triathlon Québec

Mardi: Piscine de 8h15-9h15 au CEGEP

Jeudi: Triathlon (vélo, course, transition) 8h15-9h15 au CEGEP

  • Prix: 92$
  • Comprend 12 entraînements dirigés d’une heure
  • N’inclue pas l’adhésion à Triathlon Québec , qui est obligatoire pour l’inscription.
  • Inscription

Entraînement estival U13-U15 (12 à 15 ans au 31 décembre de l’année en cours)

Les entraînements sont axés sur le développement des habiletés techniques, de l’endurance et de la capacité musculaire. La participation aux triathlons régionaux et de la coupe du Québec est fortement encouragée.

Natation – TriOsisko ne dispense pas de cours de natation. Les athlètes doivent savoir nager. Activités en piscine et en lac.

Vélo – Les entraînements à vélo sont axés sur la technique (le pilotage, le sillonage, la transition), la résistance, l’endurance et la vitesse. Le vélo de route est obligatoire. Le vélo de contre la montre (parfois appelé vélo de triathlon) est interdit.

Course – Les entraînements consistent en activités sur route et sur piste et sont axés sur la technique de course (attaque du pied, cadence, position du corps, etc), la résistance, l’endurance et la vitesse.

Pour 2019, les activités d’entraînement auront lieu du 25 juin au 8 août 2019. Il n’y aura pas d’activités le 1er juillet ni durant la semaine du 8 juillet puisque le club participera aux triathlons de Gatineau et de Magog. Pour la semaine du12 au 17 août, un entraînement léger à réaliser sans supervision sera proposé en préparation pour les championnats provinciaux à Valleyfield. La participation aux Triathlons régionaux et certains triathlons provinciaux est fortement recommandée!

Enfants nés en 2004 à 2007

L’adhésion à Triathlon Québec est OBLIGATOIRE! Cliquer ici pour vous diririger vers le site d’adhésion de Triathlon Québec df

Lundi: piscine 8h30-10h au CEGEP Triathlon 10h-11h30

Mardi: Triathlon 9h30-11h30

Mercredi: Piscine 8h30-10h au CEGEP Triathlon 10h-11h30

Jeudi: Triathlon 9h30-11h30

Pour les activités de Triathlon, le lieu peut varier selon les entraînements